Ayurveda

Ayurveda, cuyo significado literal es Conocimiento de la Vida, es la Medicina Tradicional de la India, la cual posee más de 5.000 años de antigüedad. Su principal objetivo es el cuidado y mantenimiento de la salud. Para ello, se ajusta la dieta, actividad y rutina a la constitución y edad de la persona así como a la estación del año, con el fin de mantener un cuerpo y una mente saludable, evitando desequilibrios en el organismo.

Sin embargo, si con todo y eso existe ese desajuste, Ayurveda lo trata con distintas herramientas:

• Nutrición y rutinas diarias
• Snehana o masaje ayurvédito
• Complementos a base de hierbas y minerales
• Programa personalizado de Yoga (asanas y pranayama)